dlaczego nie mozna

można ćwiczyć jedną partię dziennie z tym że musisz zaplanować trening tak , aby nie ćwiczyć np w poniedziałek triceps we wtorek klatka ..........chyba nie muszę ci tłumaczyć dlaczego.

[...] treningu jednak bym nie radziła Czego by nie mówić, to jednak węglowodan. Raczej w ciągu dnia. 4. ryz: naturalny, dziki, zloty takie sa u mnie na ryneczku ktory kupic i dlaczego?? co to w takim razie jest: ryz zloty Jak bedzie brązowy to bedzie pisało "brązowy" lub ciemny Ryż złoty - odmiana białego, po odpowiedniej obróbce. IG ten [...]

Po prostu początkujący nie potrzebuje takiej ilości ćwiczeń by stymulować mięsnie do wzrostu. Chcesz ćwiczyć każdą partię osobno a robić tyle ćwiczeń ile w klasycznym treningu ? To po co w takim razie się rozdrabniać skoro można wszystko załatwić w 3 dni ? Druga kwestia: trenując z mniejszą objętością możesz robić partie częściej, bo regenerują [...]

[...] Mozna bylo napisac krocej np "za co dostalem bana i od kogo"? - tak jest bardziej czytelnie No ale mozliwe ze masz placone od kazdego wyrazu to wtedy rozumiem dlaczego tak sie rozpisujesz Na raize nie zauwazylem zebys sie smial z 'leszczykow' jak nas nazywasz... Jest zupelnie na odwrot - te 'leszczyki' smieja sie z ciebie [...]

zalanie takie jakbym zjadl duzo wegli. trace definicje. miesnie (szczegolnie rece i nogi) "puchna". wyglada to na zaciaganie wody, ale dlaczego tak sie dzieje? tak jak widzisz jest 1700 kcla i codziennie ta praca przy remoncie(nie opieram sie o łopate). dzisiaj byl basen (45 min. plywania interwaly, przeplatane z tlenowka - 1800m - na [...]

[...] taki ciezar by wykonac MINIMUM 12 i MAX 15 powtorzen. Jezeli nie dajesz rady to zdejmujesz, jezeli jest lekko to dokladasz - proste nie Odpoczynki max 1 min - zobaczysz dlaczego mowilem o redukcji ciezaru. - Na duze partie przy wytrzymalosci do 12 serii, przy malych do 9 - ale tylko jezeli chodzi o wytrzymalosc. - Moglbys sprobowac [...]

dlaczego, przeciez pisza, ze to krol jesli chodzi o spalanie tkanki tluszczowej. to nie rada tylko info jakie mozna wyczytac z kazdej info o clenbuterolu.

Nie bardzo rozumiem dlaczego wsadziłeś do tego towarzystwa Twaroga? Z jego przypadkowym jednokrotnym tytułem mistrza Europy juniorów przy niskim wyniku? Przed naszymi zawodnikami też wygrywali Rosjanie i sztuką było (i jest) z nimi wygrać. Co do Tarasenki to jest za niski na strongmena. A jeśli już go porównywać do nie do Szczepańskiego, a do [...]

Ciekawa dyskusja, może i ja się wtrącę. Nikt nigdy nie mówił, że Gainer 1 to jakaś super rewelacyjna odżywka i że dorównuje gainerom Universala czy Ultimate. Natomiast jest to całkiem przyzwoita odżywka, w najlepszej na rynku cenie i za 4,5 kg zapłaci się tyle ile za 2-2,5 kg gainera super firmy a tu już można debatować czy lepsze efekty będą po [...]

Ok, kierowałem się zachodnimi kryteriami Zresztą wszystko dlatego, że Yang nie wiedział dlaczego można mangi nie lubić I obiektywnie Żbik jest lepszy Polacy wielcy szczególnie w komiksie nie byli, ale Rosiński?

Czemu nie możliwe ? 2470 można zaokrąglić do 2500 tyle wychodzi zaopotrzebowanie moje na diete redukcyjną. Które obliczyłem wg. wzorów oraz kalkulatorów. I dlaczego proponujesz od 2900 ?? Czemu proponujesz białko az 2,5g? Nie lepiej zaczac od 2g ?? na poczatek ??

Na pewno odżywiając się w taki sposób nie schudniesz, a przeciwnie: powiększysz obwody swojego ciała. Dlaczego? Bo spalisz mięśnie a w ich miejsce wejdzie tłuszcz. Suplementy czy wspomaganie diety powinno się rozpocząć gdy jest ona już dopracowana całkowicie. Wtedy dopiero można mówić czy substancja działa czy nie. U Ciebie nic nie zadziała, bo [...]

Można Nie wiem dlaczego wszyscy od razu zaczęli typować zwycięzców gdyżjasno napisałem, że przed Final Six będę zbierał typy

To powiedz mi jeszcze, dlaczego wogóle powstały takie nonsensowne, jak mówisz, techniki w samoobronie, jaka było i wzaadzie nadal jest jiu-jitsu, i jeszcze wcześniej, poczynając od chin-na? Przecież nikt tego dla kasy ani efekciarstwa nie wymyślił w tamtych czasach, i nie było to sztuką dla sztuki, tylko słuzyło to wszystko do samoobrony, prawda? [...]

[...] W którym konkretnie miejscu? Moderator jest obligowany do udzielania odpowiedzi w swoim dziale Chodziło to, że według 1288 miałem obowiązek napisania mu maila z tłumaczeniem dlaczego i na jak długo dostał bana. Zauważ, że odpowiadam zarówno w C/S, jak i tutaj. Więc przemyśl swoje oszczerstwa. Kto to jest moderator? Jest to osoba, której zadaniem [...]

[...] ktorym nie bylo mowy? Co do Elvistoya - dyskusja z Tobą nie ma sensu, możesz sobie mnie oczerniać ile wlezie swoimi domysłami i domagać się żebym Ci przedstawiał od A do Z dlaczego kogoś zbanowałem. A tutaj masz topik, który założyłem we wrześniu ubiegłego roku w moim dziale: Nigdzie Cie nie oczerniam, napisalem tylko o tym, ze nie podoba mi [...]

Gwjazdor przytocze fragment ze swojego artykuły na temat HIIta. Myślę, że to wiele wyjaśni. Dlaczego HIIT jest skuteczniejszy w odchudzaniu od Aerobów ? W odchudzaniu chodzi poprostu o to, żeby zmusić organizm do spalania jak największej ilości kalori, nie tylko w trakcie ćwiczeń, ale także równie ważne jak nie ważniejsze - pomiędzy treningami . [...]

Acid Dlaczego "ich" przyjmowanie? Co do propionatu to ok, ale winstrol mozna wstrzykiwać spokojnie 1x na tydzień. Ale wielu zawodników preferuje winstrol w tabsach, ja na razie nie mogę się wypowiedzieć, bo tabletki wypróbuję dopiero za jakiśc czas, mam je już ale do cyklu jeszcze nieco czasu zostało. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną [...]

Mam pytanie (tak z czystej ciekawości) bo spojrzałem na to zdjęcie z seminarium. Czy używacie w Yiquan drewnianych manekinów? A druga sprawa, jeśli można zapytać to Iken/Taikiken. Oglądałem ostatnio wywiad z jednym z czołowych zawodników Enshin Karate (jeden świetny fajter Kyokushinu który wygrał kilka turniejów open - unowocześnił mocno [...]

można łączyć z mlekiem sojowym. nie trzeba na czczo tak naprawdę można kreatynę spożywać z posiłkami - nawet z tymi zawierającymi mleko. Dlaczego producenci mają zróżnicowane podejście do tematu- tego nie wiem.